Découvrez la méditation : techniques, étapes, bienfaits

Dans le cadre du salon Iris (Santé, Bien-être au naturel), l'Association Géophilosophique d'Études Anthropologiques et Culturelles de Lyon vous invite à une conférence tout public sur la méditation.

La méditation est une science millénaire et universelle, qui apporte des solutions concrètes et d'actualité pour lutter efficacement contre le stress et les états dépressifs.

Élément incontournable pour améliorer notre bien-être intérieur et extérieur, la pratique de la méditation reste simple et accessible à tous. Quels que soient nos origines, notre âge, nos croyances ou notre milieu socio-professionnel, la méditation permet de trouver ou retrouver équilibre émotionnel et paix intérieure.

Lors de cette conférence, nous traiterons des origines de la méditation, de ses bienfaits physiques et psychologiques, et nous verrons comment l'utiliser pour l'étude de soi. De nombreux conseils simples et pratiques à mettre en application chez soi ou en groupe seront bien sûr donnés.

 * Pour aller plus loin :

- Nous serons présents durant tout le salon Iris, pour répondre à toutes les questions sur le sujet et présenter les activités de notre association

- Nous proposons des cours du soir hebdomadaires (le jeudi à 18h30) sur le thème de l'anthropologie psychanalytique : la connaissance de soi grâce aux héritages que nous ont laissés les anciennes civilisations. Ces cours, basés sur les travaux de l'anthropologue Samael Aun Weor ont la particularité d'être théoriques et pratiques (apprentissage de la méditation). 60 thèmes environ seront présentés.

- Association Géophilosophique de Lyon – lyon@geofilosofia.org – www.geofilosofia.org/fr – 06 95 35 41 44

 * Lieu et horaires :

Espace Tête d'or, 103 Boulevard de Stalingrad, 69100 Villeurbanne

Conférence : samedi 2 avril à 11h30

Salon : samedi 2 avril de 10 à 19h, et dimanche 3 avril de 10 à 18h

* Accès :

Bus : C2, C26, 70, arrêt “Parc Tête d'Or – Stalingrad”

Tramway : T1 et T4 arrêt “Le Tonkin”

Métro : A et B, arrêt “Charpennes”

Entrée libre

Restauration sur place