QI GONG IMPULSION

Objet : proposer une orientation de bien-être et de santé à travers la pratique du qi gong ;c'est une gymnastique énergétique d'origine chinoise, accessible à tous, qui permet de faire circuler notre énergie interne correctement, de stimuler son action sur les fonctions de nos organes ; mais aussi d'apporter progressivement souplesse, et puis renforcement musculaire et articulaire en douceur ; la respiration synchronisée aux mouvements joue un rôle pour réguler le rythme cardiaque et calmer le mental ;