Objet : pratique de la relaxation par la mise au repos du corps, la respiration, le calme intérieur, le libre arbitre, l'étirement, l'expression verbale, ce qui favorise la détente du corps et de l'esprit, pour une prise de conscience globale de l'être
Activités : - SPORTS, ACTIVITÉS DE PLEIN AIR (gymnastique, yoga, aérobic)