ALLER MIEUX FACE AU STRESS

Objet : réduire les effets négatifs du stress grâce à la sophrologie et la psychothérapie, d’aider les personnes victimes du stress à améliorer leur bien être et leur état de santé par une assimilation de leur condition corporelle et psychique ; l’association propose, dans une démarche individuelle ou collective de : comprendre l’enjeu des situations anxiogènes ; augmenter sa capacité d’adaptation ; déchiffrer ses émotions, les vivre sans souffrance ; enseigner les méthodes de relaxation et d’introspection et guider leur mise en pratique ; l’association offre une approche de prévention et de réduction du risque psychosocial dans les entreprises et dans les collectivités.