L’atelier en mouvements propose un travail su le corps nommé « mobilité corporelle »
Cette technique propose des exercices de mobilité simples ,de visualisation et de ressenti
L’objectif est d’acquérir de nouvelles habitudes corporelles et une meilleure conscience de vos propres capacités de mobilité.
Cette pratique permet de soulager et de prévenir les douleurs et tensions accumulées par une mauvaise utilisation du corps au quotidien .
Depuis ma formation en danse contemporaine mon attention s’est peu à peu portée sur le placement et l’équilibre postural du corps.
Cette technique est le résultat d’une réflexion autour de mes propres expériences corporelles
à travers la danse, le yoga, le feldenkraïs, la gymnastique posturale, le shiatsu