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de Capbreton
de Capbreton
Le comité départemental de la ligue Vie et Santé
qui propose ce Plan de 5 jours pour cesser de fumer est une association de promotion de la santé, à but non lucratif.
Elle défend la facilité d’accès au sevrage tabagique, quel que soit les revenus de chacun. En fin de programme, une libre participation aux frais est suggérée aux curistes.
Une méthode complète, 5 soirs de suite de 20h00 à 22h00.
Le Plan de 5 jours, par des moyens simples et efficace, propose un sevrage en profondeur et une prise de conscience éclairée vis à vis de sa dépendance; approche comportementale, gestion du stress et du poids, réajustements alimentaires et exercices respiratoires seront au programme durant les 5 jours du Plan.
Vous êtes acteur de votre sevrage;
Quels sont les processus physiologiques et psychologiques mis en marche lorsque vous cessez de fumer ? Quels “outils” utiliser face au manque et à la frustration ? Comment éviter les situations “pièges” et gérer le stress qui en découle ?
Autant de questions auxquelles répond avec précision le Plan de 5 jours.
Loin d’être passive ou directive, cette approche thérapeutique a été élaborée par des médecins tabacologues.
Des milliers de personnes en France ont cessé de fumer grâce au Plan de 5 Jours. C’est dire l’efficacité de ce programme éprouvé depuis plus de 40 ans, dont les résultats à long terme sont reconnus parmi les meilleurs en matière de sevrage tabagique.
Ce Plan de 5 Jours se déroulera du dimanche 22 avril 2012 au jeudi 26 avril 2012 à la salle municipale de CAPBRETON
Renseignements : www.liguevieetsante.fr
Inscription : lvslandes64@yahoo.fr .