EN RÉSONANCE

Objet : partager, transmettre et développer des outils et méthodes de relaxation, de gestion du stress, de connaissance et d'expression de soi, afin de permettre à tout individu en recherche de bien-être, d'équilibre et d'autonomie d'évoluer et s'épanouir, et ce à travers une approche holistique intégrant diverses méthodes ; les activités de l'association pourront ainsi inclure la sonothérapie (séances collectives et individuelles de relaxations sonores et de massages sonores) , le yoga du son, les techniques de gestion du stress et de lâcher-prise , la relaxation, la méditation de pleine conscience, le chant spontané et la danse intuitive, les ateliers d'écriture, les cercles de parole et de partage ; l'association pourra organiser des séances individuelles et collectives, des ateliers de découverte et de pratique, des stages, des conférences et des formations sur ces thèmes, ainsi que tout type d'évènement permettant de promouvoir un équilibre entre l'esprit, le corps et la sphère émotionnelle et pouvant contribuer à rétablir l'harmonie intérieure par la connaissance et l'expression de soi ; le partage de ces approches se fera dans un esprit d'ouverture, dans un espace sécurisant et bienveillant et en excluant tout caractère politique ou confessionnel ;