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de Niort

self defence special pour repondre a une agression urbaine

Proposé par l'association THAÏ BOXING ACADEMY



Le 20/01/2014
   Niort (79000)


    des enchainements reflexe ont ete choisis du muay thai chaia du jeet kun do et du wing chun , pour pouvoir etre apte a repondre a la realite de la rue. Des exercices sont pratiques comme le chi sao tout simplement pour assimiler plus rapidement les systemes reflexes . on travaille aussi avec les kettlebells et le swissball pour le renforcement musculaire et articulaire.  Toujours dans une ambiance sympa sans se prendre la tete.
   


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