Stage Qi Gong et Randonnées en Luberon

Stage animé par Joëlle Rollet,

enseignante de Qi Gong diplômée de la FEQGAE,

fasciathérapeute & énergéticienne
Le stage commence le 23 avril au matin, et fini le 28 avril 17h.

Il est nécessaire d’arriver la veille au soir.

Le point de ralliement sera la gare d’Avignon TGV, à 18h,dimanche 22 avril.

Nous partirons ensuite à l’Auberge des Seguins, à Buoux, au cœur du luberon,

Où nous séjournerons dans le premier temps du stage. 

♫L’esprit du stage :

.. se ressourcer au contact de la Nature,

en mariant Qi Gong et randonnées, contemplations., une pleine respiration du grand air!,

l’esprit ouvert pour découvrir quelques lieux magiques du Vaucluse.

( la ballade dans la forêt de cèdres donnera par exemple lieu à quelques expériences de senti énergétique avec les arbres.. Mais le marché d’Apt du samedi matin sera à sa façon lui aussi ressourçant !)

Ce stage se veut dans le partage et la bonne humeur, et marcher à plusieurs est en soi un

terrain d’écoute et de lâcher-prise. 

♫Le contenu du stage :

 >  les matins: Qi Gong de 9h15 à 12h30 

>  les après-midi: randonnée. Durée variable selon les parcours : de 2h30 à 4h30 de marche.

1/2h à 1h de pratique de Qi gong au cours de ces randos, pauses contemplations de l'horizon.
Certaines randonnées seront au départ du gîte, d’autres pas :

il sera alors nécessaire de s’y rendre en voiture.

Dans ce cas, nous partirons de suite après la pratique du matin,pour pique-niquer sur place, et ensuite randonner.

>Le samedi 28 sera une journée plus.. touristique,

.. mais la région le vaut bien ! et il serait dommage de ne pas savourer aussi les lieux suivants :

☺Marché d’Apt le samedi matin (un des plus beaux vrais marchés provençaux ; faites y vos provisions d’olives de Nyons, fromage de chèvre, banons,huile d’olive,tapenade !)

☺Puis monter au rocher du village de Saignon, qui offre un splendide panorama sur toute la région.

Déjeuner à Roussillon ou Oppède le Vieux.

☺Petite halte à l’Isle sur la Sorgues, ou bien à l'Abbaye de Sénanque, ..à choisir!

Retour sur Avignon Centre pour 17h.

Ce stage ne peut accueillir que 10 participants maximum.

Un certificat médical est demandé à l'inscription.

«  Si le bonheur est dans la marche,

il est surtout dans la façon de marcher.

Il y a une façon de marcher qui fait de nous des touristes,

une façon de marcher qui fait de nous des randonneurs,

une façon de marcher qui fait de nous des pèlerins.

Il ne s’agit pas d’opposer l’un à l’autre..

Marcher comme un touriste,

C’est peut-être marcher sur l’écorce, l’écorce de la terre.

Marcher comme un randonneur,

C’est connaître la sève de ce monde, entrer dans cette sève,

ce mouvement, dans cette énergie même de l’univers,

et revenir le soir avec les senteurs de la nature,

les sons des forêts, la beauté des paysages.

Marcher comme un pèlerin,

C’est marcher avec le souffle qui donne vie à la sève,

avec ce qui nous anime

et nous permet de nous tenir droit dans la lumière.
                                                        Jean-Yves Leloup