Les Z'ateliers de Catherine invitent Dominique Proudhon, médiateur professionnel. Il vous fera découvrir la cohérence cardiaque, une technique simple et puissante qui permet de diminuer le stress, de se recentrer et de communiquer avec beaucoup plus d'aisance dans les situations délicates.
Vous assisterez à une démonstration où vous constaterez par vous-même l'impact positif de cette technique sur la physiologie cardiaque.
Après un temps de pratique, vous saurez comment réguler vos émotions de façon autonome pour améliorer votre quotidien.
- Durée : 20 h – 22 h
- P.A.F. : 10€ / 8€ (Adhérent) / 5€ (étudiant – demandeur d'emploi)
La soirée se poursuivra autour d'un pot convivial avec ce que chacun aura apporté.
Infos & réservation : www.leszateliersdecatherine.fr ou 06 16 41 56 63