Du 02/09/2021 au 01/07/2022 Activités proposées par notre association au Centre Culturel de La Bouilladisse (13720)

https://www.facebook.com/energie.harmoniessbe.3

 Bonjour à toutes et tous !

L'association Energie et Harmonie Sport Santé Bien-Être, au sein du Centre Culturel de La Bouilladisse, vous propose différentes activités sportives pour la saison 2021-2022.

https://www.youtube.com/watch?v=vpiU2Yt8orE

Et voici quelques témoignages de nos adhérentes et adhérents !

https://www.energy-harmony-spirit.fr/témoignages/

Le Wùo Taï : L'Art de bouger autrement.

https://www.energy-harmony-spirit.fr/activités-proposées/wùo-taï/

Agenda : Centre Culturel, salle Sliman le vendredi de 13H à 14H. Atelier bimensuel, dimanche matin de 10H à 14H Salle Sliman . Toutes les dates prévues sur le site de l'association :

https://www.energy-harmony-spirit.fr/activités-proposées/ateliers-wùo-taï/

Renforcement Musculaire Classique ou comment utiliser la gravité pour s'améliorer.
Mal de dos ? Le bon traitement c'est le mouvement
https://www.energy-harmony-spirit.fr/actu-santé-publique/

Renforcement Musculaire:

Les exercices sollicitent les muscles profonds appelés muscles posturaux. Une pratique douce basée sur l'utilisation de son propre poids et de la gravité. Retrouvez Tonus, Equilibre et Vitalité en partageant une activité Conviviale accessible à tous.

https://www.energy-harmony-spirit.fr/activités-proposées/renforcement-musculaire/

Salle Sliman : Le vendredi de 10H30 à 11H30

                          Le lundi de 14H à 15H

                          Le mardi de 15H à 16H
Salle Colombe : Le mardi de 20H à 21H.

Pilates, les Fondamentaux !
Qu'est-ce que le Pilates ?
Le Pilates est avant tout un travail de précision. Il demande une grande concentration et une conscience de son corps. Les mouvements sont maîtrisés. Les bons muscles sont sollicités, surtout les muscles profonds. La musculature est rééquilibrée, les articulations sont renforcées et stabilisées, débarrassées des tensions inutiles et protégées d'éventuelles blessures. La qualité du mouvement passe avant la quantité.
https://www.energy-harmony-spirit.fr/activités-proposées/pilates/

Agenda : Centre Culturel,
Salle Sliman : Le vendredi de 11H45 à 12H45
                          Le lundi de 15H à 16H

Nouveautés 2021-2022 :

Renforcement Musculaire E.M.P.C

https://www.energy-harmony-spirit.fr/activités-proposées/renfo-e-m-p-c/

Agenda : Salle Sliman le mardi de 14H à 15H

Renforcement Musculaire initiation TRX

https://www.energy-harmony-spirit.fr/activités-proposées/renfo-initiation-trx/

Agenda : Salle Sliman le jeudi de 14H à 15H

Renforcement Musculaire initiation Swiss Ball

https://www.energy-harmony-spirit.fr/activités-proposées/renfo-swiss-ball/

Agenda : Salle Sliman le jeudi de 15H à 16H

Contact et renseignements : Energie & Harmonie SSBE
Jean-Luc Criado : 06 13 24 47 34
energieharmonie@orange.fr
https://www.energy-harmony-spirit.fr/

F.B : Energie Harmonie Ssbe

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CLUB SPORTS SANTE BIEN-ÊTRE

L'association « Energie & Harmonie Sport Santé Bien-Être » en partenariat avec la Fédération Française « Sports Pour Tous » élabore de nouveaux programmes d'activités :

Diabetaction (diabète de type II)

https://www.energy-harmony-spirit.fr/programmes-spécifiques/diabetaction/

Cœur et Forme ( Pathologies cardiaques)

https://www.energy-harmony-spirit.fr/programmes-spécifiques/coeur-et-forme/

PIED (Programme Intégré d'Equilibre Dynamique)

https://www.energy-harmony-spirit.fr/programmes-spécifiques/p-i-e-d/

pour les personnes souffrant de ces différentes pathologies. Le but est de les accompagner afin de retrouver une activité physique encadrée leur permettant à terme d'avoir une activité sportive et améliorer ainsi leur quotidien. Ce projet est en cours de réalisation.

Cette offre vient en complément des activités déjà existantes ( Renforcement Musculaire, Wùo Taï, Pilates, etc…)

https://www.energy-harmony-spirit.fr/activités-proposées/