Ateliers pour booster son système immunitaire

Tous les lundis soir (sauf vacances scolaires) de 20h à 21h
Séance d'essai gratuite

Ateliers bien-être dynamisants et relaxants en visio sur la plateforme « Zoom ».
Voir le teaser sur le site www.leszateliersdecatherine.fr

Au programme :

Routines énergétiques en musique (simples, dynamiques et efficaces !)  

- Auto-massages sur les méridiens pour stimuler et réguler le fonctionnement des organes internes – activation de la circulation sanguine & lymphatique

- Brain Gym (dynamisation des fonctions cérébrales – mémoire/apprentissage /émotions) 

- Yoga du visage (pour prévenir ou atténuer les rides)

- Yoga des yeux (pour stimuler tes muscles oculaires très paresseux !) 

- Respiration / relaxation / visualisation 

Objectifs :

-        S'accorder du temps pour prendre soin de soi

-        Se libérer des effets néfastes du stress sur son système immunitaire

-        Garder un moral au top et être créateur de sa Vie !

Durée : 1 h

Deux formules tarifaires :

Pack 1 : Forfait de 10 séances
+ 3 séances de Brain gym (le samedi à 11h) – 87€

Pack 2 : Forfait de 4 séances – 25€

Bon cadeau à offrir : 25€ (4 séances)
Les paiements peuvent se faire un ligne sur Hello Asso ou par chèque à l'ordre de : Les Z'ateliers de Catherine – 9 rue de Saint-Gilles 30000 Nîmes.

Pour s'inscrire, envoyez vos coordonnées par mail (contact@leszateliersdecatherine.fr) ou par sms à Catherine (06 16 41 56 63) - Vous recevrez les liens de connexion par mail.  

Plus d'infos auprès de Catherine et sur : www.leszateliersdecatherine.fr