journée atelier La vie c'est maintenantdimanche 18 mars 2018

 Comment vivre pleinement ma vie, qui se déploie dans le moment présent? En développant ma conscience et mon amour pour ce qui est; ce qui commence quand j’habite mon univers intérieur et quand je prends soin de moi. 

Nous expérimenterons au cours de cette journée quelques pratiques et attitudes à cultiver pour approfondir la connaissance de soi, accroître la qualité de sa présence, et accueillir sa vulnérabilité. Avec le socle du mieux-être corporel (gestes préventifs) et mental (gestion des émotions, présence à soi, apaisement du rapport au passé et au futur…).

Les exercices proposés sont inspirés du yoga, de la sophrologie, de la méditation, de l’auto-massage, de la cohérence cardiaque, du chant des mantras…

Il ne s’agit ni d’une thérapie ni d’un enseignement doctrinal, mais d’une expérimentation libre, légère et respectueuse. 

Il n’y a pas de condition particulière pour participer, l’atelier est ouvert à toute personne majeure. Il suffit de venir curieux et ouvert. Les pratiques corporelles sont adaptables aux capacités de chacun. 

 

L’animateur : Patrick Régnier

Professeur de yoga (FFEY), sophrologue caycédien (Sofrocay), yoga-thérapeute (IDYT), technicien PNL 

De formation scientifique, ancien ingénieur et manageur en entreprise.

 

Date : dimanche 18 mars 2018 

de 9h30 à 17h30

Lieu : Ecully (parking facile), Repas : tiré du sac

Prix : 50 euros à régler le jour de la rencontre

Inscription : vous envoyez un courriel à dacorpsasoi@gmail.com , avec vos nom, prénom, numéro de téléphone mobile, en demandant votre inscription (nous expérimentons des modalités d'inscription simples, dans la confiance). Vous aurez une réponse.

Des précisions seront données ultérieurement aux inscrits.
https://dacorpsasoi.wixsite.com/leschemins