atelier sophrologie méditation

Proposé par l'association SOPHROLOGIE LA BREDE


atelier sophrologie méditation
Le 16/09/2017
   La Brède (33650)


samedi 16 septembre 2017 de 10h à 12h30.



Sophrologie Méditation



Par Sam Forgue , praticienne diplômée en sophrologie existentielle

un samedi matin par mois, formule libre, sans engagement. 20 euros par atelier.

les autres dates 2017/2018: samedis 14 octobre, 18 novembre, 9 décembre, 20 janvier, 10 février, 3 mars, 24 mars, 7 avril, 5 mai, 26 mai, 16 juin, 7 juillet

La Sophrologie  utilise des techniques :

d'ancrage du corps, de relâchement des tensions,

la conscience de la respiration, quelques techniques de rêve éveillé.


On apprend à écouter son corps et ses besoins profonds.


La conscientisation du corps ouvre au monde intérieur et devient la base pour apprendre à méditer, vivre pleinement chaque instant de sa vie, en toute conscience.

Les séances s'adressent à tous, adultes et ados, quel que soit votre âge et votre état de santé




Proposé par l'association :
SOPHROLOGIE LA BREDE

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Date de rédaction :

Coordonnées de l'association
SOPHROLOGIE LA BREDE

Adresse :
41, chemin d’Avignon
33650 La Brède


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33650 La Brède