Proposé par l'association
MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN
Du 05/05/2018 au 06/05/2018
Digne-les-Bains (04000)
Digne-les-Bains (04000)
Stage de yoga des 5 – 6 Mai
Le 5 mai à Digne les Bains : Comment équilibrer les éléments dans le corps (Terre, eau, feu, …) ?
Le 6 mai à Manosque : Comment équilibrer les souffles vitaux ? (Les 5 Pranas)
Dans la physiologie du Yoga, notre corps est constitué d’éléments subtils, à l’image de tout ce qui est créé dans
l’Univers. La terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther deviennent des énergies qui agissent de concert dans notre organisme et
mettent en oeuvres les grandes fonctions vitales de notre corps, comme la respiration, la digestion, l’élimination des
déchets, les transmissions nerveuses etc… A travers les postures, les respirations et visualisations du yoga, nous
découvrirons comment harmoniser les éléments subtils de notre corps pour parvenir à un état d’équilibre, de bien être
et de pleine santé. Dans cet équilibre la circulation du Prana, l’énergie vitale, est déterminante. Nous apprendrons
comment éliminer les obstacles qui entravent la libre circulation des différents Prana au niveau du corps, des émotions
et des pensés.
Les deux journées sont complémentaires, mais peuvent être suivis séparément. Ils alterneront des apports théoriques et
de pratiques (de postures et de pranayamas)
ENSEIGNANT : Vivek Gaur, enseignant indien de yoga, consultant en ayurveda et naturopathe. Il vit à
Rishikesh en Inde et enseigne dans de nombreux pays. (Traductions anglais/Francais : Claire Dagnaux et Joël Striff)
PUBLIC : Pratiquants débutants ou confirmés (tout âge)
PROGRAMME :
09h30 ... Thé accueil
10h00 … Yoga et enseignements
12h30…. Pique-nique tiré du sac
13h45 … Sieste ayurvédique (facultatif)
14h00 … Yoga et enseignements
17h30… Départ
Prévoir un tapis, une couverture (relaxation), des vêtements amples et un coussin
LIEUX :
A Digne le samedi 5 : Dojo de la Hall des sports, rue René Cassin (chemin du stade).
A Manosque le dimanche 6 : Salle Padma, domaine de Bourne (à 4km400 de Manosque sur la
route d’Apt, Itinéraire = https://goo.gl/maps/I4HM9)
COÛTS : 1 seul jour - Adhérents* : 40 € ; Non adhérents : 50 € ; TR** : 30 €
2 journées (stage complet) : - Adhérents* : 60 € ; Non adhérents : 75 € ; TR** : 45 €
*Adhérents : MVAQ, CEPCED, Quiétude, élèves de Claire, OMPA ; **Tarif réduits : D.E, Etudiants, faible budget et couples
INSCRIPTIONS : (pour Digne et les 2 jours contacter Evelyne – Pour Manosque contacter Claire)
Journée Digne et Stage complet :
Evelyne Striff (M.V.A.Q.)
Tél : 06.11.46.13.47
evelyne.striff@sfr.fr
Journée Manosque :
Claire Dagnaux (Asso Graines
d’Ananda) Tél : 0786649608
clairedagnaux@yahoo.fr
Proposé par l'association :
MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN
Auteur : S. E. (Présidente)
Date de rédaction : 09/04/2018
Coordonnées
de l'association
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Auteur : S. E. (Présidente)
Date de rédaction : 09/04/2018
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MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN
Adresse
:
25, rue Saint Vincent - Les Arches
04000 DIGNE LES BAINS
Tel : 06 11 46 13 47
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04000 DIGNE LES BAINS
Tel : 06 11 46 13 47
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Coordonnées
A Digne, le samedi 5 : Dojo de la Hall des sports, rue René Cassin (chemin du stade).
A Manosque, le dimanche 6 : Salle Padma, domaine de Bourne (à 4km400 de Manosque sur la
route d’Apt, Itinéraire = https://goo.gl/maps/I4HM9)
04000 Digne-les-Bains
A Manosque, le dimanche 6 : Salle Padma, domaine de Bourne (à 4km400 de Manosque sur la
route d’Apt, Itinéraire = https://goo.gl/maps/I4HM9)
04000 Digne-les-Bains
