Stage Yoga et Psychophonie à Auzet - 23/06/2018

Proposé par l'association MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN


Le 23/06/2018
   Auzet (04140)


Samedi 23 juin, dernier stage avant les vacances d'été à Auzet (25’ de Digne) :

« Préparer en corps et en voix la plénitude de l’été » (voir fichier joint)
Avec Sylvie Bourel (psychophonie) et Evelyne & Joël (Hatha yoga)

PROGRAMME
10h00 .. Thé accueil
10h30 … Decontraction sonores, mise en corps, souffle et voix
13h00…. Pique-nique tiré du sac
14h15 … Sieste ayurvédique (facultatif)
14h30 … Par l’expression vocale, par le yoga : ouverture du coeur.
Chemin vers soi, chemin vers l’autre. Yoga nidra. Cocon sonore.
18h00… Départ
(*) Prévoir une couverture (relaxation), des vêtements amples, un coussin pour s’assoir si nécessaire (ou coussin de
méditation)







Proposé par l'association :
MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN

Auteur :
Date de rédaction :

Coordonnées de l'association
MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN

Adresse :
25, rue Saint Vincent - Les Arches
04000 DIGNE LES BAINS

Tel : 06 11 46 13 47

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A la fontaine de l’Ours.
Le Gravas,
04140 Auzet