Gérer sa peur en avion

Proposé par l'association ASSOCIATION DÉCLARÉE IPSA - INSTITUT POLYTECHNIQUE DES SCIENCES AVANCÉES


Gérer sa peur en avion
Le 15/07/2018
   Ivry-sur-Seine (94200)


== Gérer sa peur en avion ==

=== Phénomène tout à fait normal, 3 raisons ===

1 : Le cerveau ressent le fait de ne pas être sur terre
2 : Chacun a ses propres phobies
3 : Non maitrise de la situation

=== 2 croyances erronées sur les turbulences et la panne moteur ===

=== Remèdes ===
Confiez vous à l’équipage
Profitez de la beauté des paysages
Considérez que le vol fait partie du voyage
Ayez des distractions : lecture, films, etc
Soignez votre physique : buvez de l’eau, marchez
Projetez vous sur votre lieu d’arrivée

== À propos ==

Nicolas Tenoux : Pilote de ligne et ingénieur en aéronautique

Nicolas Tenoux a commencé à voler à l'âge de 15 ans. Après avoir travaillé comme ingénieur qualité et piloté dans l'aviation d'affaires, il vole aujourd'hui sur Airbus A320.
Parallèlement, il réalise des activités de coaching, de consulting et d'instruction.

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