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Cours de QI GONG à Auch

Proposé par l'association TAICHI QI GONG GERS



Cours de QI GONG à Auch
Du 09/01/2017 au 30/06/2017
   Auch (32000)


Cours de QI GONG à Auch


 De bonnes résolutions pour cette nouvelle année 2017 : A partir du 9 janvier, l'association Tai Chi Yang Chen vous propose de découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la pratique du QI GONG (prononcer « CHI KUNG »), discipline Chinoise  préconisée pour  l'entretien du corps et de la santé.


Pour ce premier semestre, nous aborderons  l'apprentissage de deux QI GONG :


GUIGEN » dit « Qi Gong du retour à la source, aux racines » :


L'enchainement est composé de cinq parties : axés sur les saisons et sur  5 organes (rate-poumons reins-foie-cœur) ; sa pratique est  douce, relaxante, méditative et facilite la circulation de l'énergie dans les méridiens.


 Elle est très accessible aux débutants.


DAOYIN YANGSHENG GONG SHI ER FA :


Ensemble de 12 exercices caractérisés par des mouvements de torsions modérées, qui ressemblent aux mouvements du Tai Chi Chuan.


Méthode complète, ses exercices sont préconisés pour "assouplir" le corps et développer la flexibilité. Ils influencent directement les organes, et ont un effet bénéfique sur l'état général.


Basé également sur l'esthétique ce QI GONG est très agréable.


Pratiqué en toute simplicité et convivialité, les cours auront lieu au Gymnase Carnot à Auch les lundis de 10h à 11h.



Proposé par l'association :
TAICHI QI GONG GERS

Auteur :
Date de rédaction :

Coordonnées de l'association
TAICHI QI GONG GERS

Adresse :
3, rue Marceau
32000 Auch

Web : taichi-auch.fr

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